Las rutinas orientadas por monitores del gimnasio municipal pueden ser desarrolladas por vecin@s con distintos niveles de preparación. La guía aparece publicada en el canal de Youtube del Ayuntamiento –-> Mantente en forma desde casa

El Ayuntamiento de Yaiza, a través del Área de Deportes, ofrece a vecinos y vecinas del municipio y a todas las personas que deseen ejercitarse en casa el desarrollo de rutinas sencillas a poner en práctica sea cual sea su nivel de preparación, siguiendo las clases en vídeo propuestas por los monitores del gimnasio municipal publicadas en el banner de portada –> Mantente en forma desde casa

Así, por ejemplo, los mayores de Yaiza, que  habitualmente van al gimnasio municipal tres veces por semana a clases de mantenimiento con ejercicios adaptados para ellos, usuarios del gimnasio en general y cualquier ciudadano tiene al alcance de un clic la guía de entrenamiento en una ventana de Youtube desde donde se puede acceder a la lista completa de reproducción de vídeos pinchando en la parte superior derecha de la misma.

“Animamos a las familias de Yaiza y de Lanzarote a realizar en casa rutinas que nos permiten trabajar el cuerpo escapando de la inactividad física durante este periodo de confinamiento”, apunta el concejal de Deportes de Yaiza, Ángel Lago.

Redacción: Ayuntamiento de Yaiza.

 

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